Piątek, 05 Marzec 2021 r. ,   Adriana, Fryderyka

Śmiech to zdrowie

   10
Znane powiedzenie głosi, że śmiech to zdrowie. Faktycznie, trudno się z tym nieśmiech to zdrowie zgodzić, bo przecież na bieżąco i natychmiastowo odczuwamy pozytywny wpływ śmiechu na nasze samopoczucie - czując się dobrze czujemy się zdrowi lub zdrowsi, ale prawda o zdrowotnym oddziaływaniu śmiechu kryje się nieco głębiej. 

Jego wpływ na ludzki organizm jest nie do przecenienia. A jak śmiech wpływa na zdrowie?

Przede wszystkim śmiech sprawia, że się dotleniamy. Krew zaczyna krążyć żywiej i lepiej, serce pracuje wydajniej, w każdej komórce pojawia się więcej tlenu tym bardziej, że śmiejąc się niejednokrotnie wręcz zachłystujemy się powietrzem, pobieramy jednorazowo nawet do półtora litra powietrza, a to oznacza naprawdę duże dotlenienie. Śmiejąc się zmuszamy do pracy wszystkie mięśnie tułowia, co masuje narządy wewnętrzne. W czasie gdy się śmiejemy i po wybuchu śmiechu dochodzi do zmniejszenia wydzielania hormonów stresu (adrenaliny i kortyzolu). Wydzielają się za to endorfiny - hormony szczęścia i specyficzne środki przeciwbólowe.

Czy już wiecie dlaczego śmiech to zdrowie?


Klinika Zdrowego Umysłu jest profesjonalnym gabinetem psychologicznym i psychiatrycznym mieszczącym się we Wrocławiu. Ośrodek świadczy dla swoich klientów usługi zarówno na miejscu, w siedzibie firmy, jak i umożliwia konsultacje telefoniczne oraz porady realizowane w formie...
Klinika weterynaryjna OptoVet we Wrocławiu jest specjalistyczną placówką opieki medycznej nad zwierzętami i dla pupili swoich klientów świadczy kompleksową obsługę zdrowotną. Weterynarze pracujący w klinice mają wieloletnie doświadczenie w różnych przypadkach chorób zwierzęcych i...
Potrzebujesz profesjonalnej rehabilitacji? Interesują Cię rzetelne zabiegi tylko na najwyższym poziomie? Chcesz być pod opieką kompetentnych, wykwalifikowanych specjalistów w danej dziedzinie? Doskonale się składa, ponieważ Centrum Rehabilitacji Gawłowska jest odpowiedzią na Twoje...




Potrzebujesz profesjonalnej rehabilitacji? Interesują Cię rzetelne zabiegi tylko na najwyższym poziomie? Chcesz być pod opieką kompetentnych,...
Klinika weterynaryjna OptoVet we Wrocławiu jest specjalistyczną placówką opieki medycznej nad zwierzętami i dla pupili swoich klientów...
Biuro Tłumaczeń Sellecta znajduje się we Wrocławiu. Jego główną specjalność stanowią przekłady z języka niemieckiego i na język...

©2004 grypsy.pl