Niedziela, 09 Maj 2021 r. ,   Grzegorza, Bożydara

Śmiech to zdrowie

   5
Znane powiedzenie głosi, że śmiech to zdrowie. Faktycznie, trudno się z tym nieśmiech to zdrowie zgodzić, bo przecież na bieżąco i natychmiastowo odczuwamy pozytywny wpływ śmiechu na nasze samopoczucie - czując się dobrze czujemy się zdrowi lub zdrowsi, ale prawda o zdrowotnym oddziaływaniu śmiechu kryje się nieco głębiej. 

Jego wpływ na ludzki organizm jest nie do przecenienia. A jak śmiech wpływa na zdrowie?

Przede wszystkim śmiech sprawia, że się dotleniamy. Krew zaczyna krążyć żywiej i lepiej, serce pracuje wydajniej, w każdej komórce pojawia się więcej tlenu tym bardziej, że śmiejąc się niejednokrotnie wręcz zachłystujemy się powietrzem, pobieramy jednorazowo nawet do półtora litra powietrza, a to oznacza naprawdę duże dotlenienie. Śmiejąc się zmuszamy do pracy wszystkie mięśnie tułowia, co masuje narządy wewnętrzne. W czasie gdy się śmiejemy i po wybuchu śmiechu dochodzi do zmniejszenia wydzielania hormonów stresu (adrenaliny i kortyzolu). Wydzielają się za to endorfiny - hormony szczęścia i specyficzne środki przeciwbólowe.

Czy już wiecie dlaczego śmiech to zdrowie?


Humor ma ogromną wartość w sytuacjach społecznych, aby przenieść relacje międzyludzkie z jednego poziomu na drugi. Jeśli masz dobre pomysły, pamięć i czasami talent aktorski, satyryczny do używania dowcipu i w jakich sytuacjach, to jest to ogromna wartość w relacjach towarzyskich, a...

Domki ogrodowe to szeroko pojęta kategoria, do której zaliczają się różnego rodzaju produkty. Jako najbardziej charakterystyczne można wymienić domki ogrodowe z przeznaczeniem dla dzieci, służące głównie do codziennej zabawy.

...
Biuro Tłumaczeń Sellecta znajduje się we Wrocławiu. Jego główną specjalność stanowią przekłady z języka niemieckiego i na język niemiecki. Dysponując wieloletnim doświadczeniem w branży, firma gwarantuje wysoką jakość usług i szybką realizację zleceń. Zatrudnia...




Potrzebujesz profesjonalnej rehabilitacji? Interesują Cię rzetelne zabiegi tylko na najwyższym poziomie? Chcesz być pod opieką kompetentnych,...
Klinika weterynaryjna OptoVet we Wrocławiu jest specjalistyczną placówką opieki medycznej nad zwierzętami i dla pupili swoich klientów...
Biuro Tłumaczeń Sellecta znajduje się we Wrocławiu. Jego główną specjalność stanowią przekłady z języka niemieckiego i na język...

©2004 grypsy.pl