Piątek, 25 Wrzesień 2020 r. ,   Aureli, Kamila, Kleofasa

Śmiech to zdrowie

   10
Znane powiedzenie głosi, że śmiech to zdrowie. Faktycznie, trudno się z tym nieśmiech to zdrowie zgodzić, bo przecież na bieżąco i natychmiastowo odczuwamy pozytywny wpływ śmiechu na nasze samopoczucie - czując się dobrze czujemy się zdrowi lub zdrowsi, ale prawda o zdrowotnym oddziaływaniu śmiechu kryje się nieco głębiej. 

Jego wpływ na ludzki organizm jest nie do przecenienia. A jak śmiech wpływa na zdrowie?

Przede wszystkim śmiech sprawia, że się dotleniamy. Krew zaczyna krążyć żywiej i lepiej, serce pracuje wydajniej, w każdej komórce pojawia się więcej tlenu tym bardziej, że śmiejąc się niejednokrotnie wręcz zachłystujemy się powietrzem, pobieramy jednorazowo nawet do półtora litra powietrza, a to oznacza naprawdę duże dotlenienie. Śmiejąc się zmuszamy do pracy wszystkie mięśnie tułowia, co masuje narządy wewnętrzne. W czasie gdy się śmiejemy i po wybuchu śmiechu dochodzi do zmniejszenia wydzielania hormonów stresu (adrenaliny i kortyzolu). Wydzielają się za to endorfiny - hormony szczęścia i specyficzne środki przeciwbólowe.

Czy już wiecie dlaczego śmiech to zdrowie?


Humor ma ogromną wartość w sytuacjach społecznych, aby przenieść relacje międzyludzkie z jednego poziomu na drugi. Jeśli masz dobre pomysły, pamięć i czasami talent aktorski, satyryczny do używania dowcipu i w jakich sytuacjach, to jest to ogromna wartość w relacjach towarzyskich, a...
Satyra i komedia zostały wynalezione przez Greków w 486 r pne w celu opisania nowego rodzaju prezentacji teatralnych, które uzupełniały swoje produkcje w tragedii. To pochodzi od greckiego słowa Komos, biesiada i komedia była w istocie tym samym. Arystoteles podsumował to tak "naśladowanie...
Klinika Zdrowego Umysłu jest profesjonalnym gabinetem psychologicznym i psychiatrycznym mieszczącym się we Wrocławiu. Ośrodek świadczy dla swoich klientów usługi zarówno na miejscu, w siedzibie firmy, jak i umożliwia konsultacje telefoniczne oraz porady realizowane w formie...




Klinika weterynaryjna OptoVet we Wrocławiu jest specjalistyczną placówką opieki medycznej nad zwierzętami i dla pupili swoich klientów...
Biuro Tłumaczeń Sellecta znajduje się we Wrocławiu. Jego główną specjalność stanowią przekłady z języka niemieckiego i na język...
Klinika Zdrowego Umysłu jest profesjonalnym gabinetem psychologicznym i psychiatrycznym mieszczącym się we Wrocławiu. Ośrodek świadczy dla...

©2004 grypsy.pl