Czwartek, 28 Marzec 2024 r. , Anieli, Joanny
Śmiech to zdrowie
4
Znane powiedzenie głosi, że śmiech to zdrowie. Faktycznie, trudno się z tym nie zgodzić, bo przecież na bieżąco i natychmiastowo odczuwamy pozytywny wpływ śmiechu na nasze samopoczucie - czując się dobrze czujemy się zdrowi lub zdrowsi, ale prawda o zdrowotnym oddziaływaniu śmiechu kryje się nieco głębiej.
Jego wpływ na ludzki organizm jest nie do przecenienia. A jak śmiech wpływa na zdrowie?
Przede wszystkim śmiech sprawia, że się dotleniamy. Krew zaczyna krążyć żywiej i lepiej, serce pracuje wydajniej, w każdej komórce pojawia się więcej tlenu tym bardziej, że śmiejąc się niejednokrotnie wręcz zachłystujemy się powietrzem, pobieramy jednorazowo nawet do półtora litra powietrza, a to oznacza naprawdę duże dotlenienie.
Śmiejąc się zmuszamy do pracy wszystkie mięśnie tułowia, co masuje narządy wewnętrzne. W czasie gdy się śmiejemy i po wybuchu śmiechu dochodzi do zmniejszenia wydzielania hormonów stresu (adrenaliny i kortyzolu). Wydzielają się za to endorfiny - hormony szczęścia i specyficzne środki przeciwbólowe.
Czy już wiecie dlaczego śmiech to zdrowie?
Marzeniem każdej kobiety i mężczyzny jest piękny, biały uśmiech. Szczególnie latem bardzo zależy nam na tym, aby komponował się on z piękną słoneczna opalenizną .No bo przecież każdy chce wyglądać atrakcyjnie, promiennie i zdrowo. Jeżeli jesteśmy smakoszami czerwonego wina czy...
Klinika Zdrowego Umysłu jest profesjonalnym gabinetem psychologicznym i psychiatrycznym mieszczącym się we Wrocławiu. Ośrodek świadczy dla swoich klientów usługi zarówno na miejscu, w siedzibie firmy, jak i umożliwia konsultacje telefoniczne oraz porady realizowane w formie...
Parasole dla Ciebie to największy w Polsce internetowy sklep z parasolami, gdzie każdy klient, znajdzie dla siebie wymarzony model, Bogata oferta przedsiębiorstwa obejmuje eleganckie parasolki damskie, gustowne parasole męskie oraz designerskie parasole dziecięce. Dodatkowo w sprzedaży...