Czwartek, 28 Marzec 2024 r. ,   Anieli, Joanny

Śmiech to zdrowie

   3
Znane powiedzenie głosi, że śmiech to zdrowie. Faktycznie, trudno się z tym nieśmiech to zdrowie zgodzić, bo przecież na bieżąco i natychmiastowo odczuwamy pozytywny wpływ śmiechu na nasze samopoczucie - czując się dobrze czujemy się zdrowi lub zdrowsi, ale prawda o zdrowotnym oddziaływaniu śmiechu kryje się nieco głębiej. 

Jego wpływ na ludzki organizm jest nie do przecenienia. A jak śmiech wpływa na zdrowie?

Przede wszystkim śmiech sprawia, że się dotleniamy. Krew zaczyna krążyć żywiej i lepiej, serce pracuje wydajniej, w każdej komórce pojawia się więcej tlenu tym bardziej, że śmiejąc się niejednokrotnie wręcz zachłystujemy się powietrzem, pobieramy jednorazowo nawet do półtora litra powietrza, a to oznacza naprawdę duże dotlenienie. Śmiejąc się zmuszamy do pracy wszystkie mięśnie tułowia, co masuje narządy wewnętrzne. W czasie gdy się śmiejemy i po wybuchu śmiechu dochodzi do zmniejszenia wydzielania hormonów stresu (adrenaliny i kortyzolu). Wydzielają się za to endorfiny - hormony szczęścia i specyficzne środki przeciwbólowe.

Czy już wiecie dlaczego śmiech to zdrowie?


Klinika Zdrowego Umysłu jest profesjonalnym gabinetem psychologicznym i psychiatrycznym mieszczącym się we Wrocławiu. Ośrodek świadczy dla swoich klientów usługi zarówno na miejscu, w siedzibie firmy, jak i umożliwia konsultacje telefoniczne oraz porady realizowane w formie...
Klinika weterynaryjna OptoVet we Wrocławiu jest specjalistyczną placówką opieki medycznej nad zwierzętami i dla pupili swoich klientów świadczy kompleksową obsługę zdrowotną. Weterynarze pracujący w klinice mają wieloletnie doświadczenie w różnych przypadkach chorób zwierzęcych i...
Parasole dla Ciebie to największy w Polsce internetowy sklep z parasolami, gdzie każdy klient, znajdzie dla siebie wymarzony model, Bogata oferta przedsiębiorstwa obejmuje eleganckie parasolki damskie, gustowne parasole męskie oraz designerskie parasole dziecięce. Dodatkowo w sprzedaży...




Parasole dla Ciebie to największy w Polsce internetowy sklep z parasolami, gdzie każdy klient, znajdzie dla siebie wymarzony model, Bogata oferta...
Nasza firma od ponad 20 lat zajmuje się produkcją mebli na wymiar. Jeżeli szukasz oryginalnej oraz solidnej szafy na wymiar, to skontaktuj się z...
Warto zdecydować się na współpracę z firmą, która jest liderem w zakresie wykonywanych usług. Wiązar Polska z pewnością do takich należy....