Piątek, 29 Marzec 2024 r. , Wiktora, Wiktoryny, Eustachego
Śmiech to zdrowie
1
Znane powiedzenie głosi, że śmiech to zdrowie. Faktycznie, trudno się z tym nie zgodzić, bo przecież na bieżąco i natychmiastowo odczuwamy pozytywny wpływ śmiechu na nasze samopoczucie - czując się dobrze czujemy się zdrowi lub zdrowsi, ale prawda o zdrowotnym oddziaływaniu śmiechu kryje się nieco głębiej.
Jego wpływ na ludzki organizm jest nie do przecenienia. A jak śmiech wpływa na zdrowie?
Przede wszystkim śmiech sprawia, że się dotleniamy. Krew zaczyna krążyć żywiej i lepiej, serce pracuje wydajniej, w każdej komórce pojawia się więcej tlenu tym bardziej, że śmiejąc się niejednokrotnie wręcz zachłystujemy się powietrzem, pobieramy jednorazowo nawet do półtora litra powietrza, a to oznacza naprawdę duże dotlenienie.
Śmiejąc się zmuszamy do pracy wszystkie mięśnie tułowia, co masuje narządy wewnętrzne. W czasie gdy się śmiejemy i po wybuchu śmiechu dochodzi do zmniejszenia wydzielania hormonów stresu (adrenaliny i kortyzolu). Wydzielają się za to endorfiny - hormony szczęścia i specyficzne środki przeciwbólowe.
Czy już wiecie dlaczego śmiech to zdrowie?
Satyra i komedia zostały wynalezione przez Greków w 486 r pne w celu opisania nowego rodzaju prezentacji teatralnych, które uzupełniały swoje produkcje w tragedii. To pochodzi od greckiego słowa Komos, biesiada i komedia była w istocie tym samym. Arystoteles podsumował to tak "naśladowanie...
Klinika Zdrowego Umysłu jest profesjonalnym gabinetem psychologicznym i psychiatrycznym mieszczącym się we Wrocławiu. Ośrodek świadczy dla swoich klientów usługi zarówno na miejscu, w siedzibie firmy, jak i umożliwia konsultacje telefoniczne oraz porady realizowane w formie...
Nasza firma od ponad 20 lat zajmuje się produkcją mebli na wymiar. Jeżeli szukasz oryginalnej oraz solidnej szafy na wymiar, to skontaktuj się z nami i skorzystaj z naszego wieloletniego doświadczenia. Produkowane przez nas meble na wymiar są wykonywane z najlepszych jakościowo materiałów...