Piątek, 29 Marzec 2024 r. , Wiktora, Wiktoryny, Eustachego
Śmiech to zdrowie
2
Znane powiedzenie głosi, że śmiech to zdrowie. Faktycznie, trudno się z tym nie zgodzić, bo przecież na bieżąco i natychmiastowo odczuwamy pozytywny wpływ śmiechu na nasze samopoczucie - czując się dobrze czujemy się zdrowi lub zdrowsi, ale prawda o zdrowotnym oddziaływaniu śmiechu kryje się nieco głębiej.
Jego wpływ na ludzki organizm jest nie do przecenienia. A jak śmiech wpływa na zdrowie?
Przede wszystkim śmiech sprawia, że się dotleniamy. Krew zaczyna krążyć żywiej i lepiej, serce pracuje wydajniej, w każdej komórce pojawia się więcej tlenu tym bardziej, że śmiejąc się niejednokrotnie wręcz zachłystujemy się powietrzem, pobieramy jednorazowo nawet do półtora litra powietrza, a to oznacza naprawdę duże dotlenienie.
Śmiejąc się zmuszamy do pracy wszystkie mięśnie tułowia, co masuje narządy wewnętrzne. W czasie gdy się śmiejemy i po wybuchu śmiechu dochodzi do zmniejszenia wydzielania hormonów stresu (adrenaliny i kortyzolu). Wydzielają się za to endorfiny - hormony szczęścia i specyficzne środki przeciwbólowe.
Czy już wiecie dlaczego śmiech to zdrowie?
Humor ma ogromną wartość w sytuacjach społecznych, aby przenieść relacje międzyludzkie z jednego poziomu na drugi. Jeśli masz dobre pomysły, pamięć i czasami talent aktorski, satyryczny do używania dowcipu i w jakich sytuacjach, to jest to ogromna wartość w relacjach towarzyskich, a...
Śmieszne Dowcipy mogą być w formie: pytaniem, opowiadaniem lub opisem sytuacji, wykonanym z myślą o wykorzystaniu w nich humoru. Aby osiągnąć ten cel, dowcipy mogą mieć podłoże ironii, sarkazmu, gry słów i innych środków przekazu. Żarty są stosowane zazwyczaj dla rozrywki...
Domki ogrodowe to szeroko pojęta kategoria, do której zaliczają się różnego rodzaju produkty. Jako najbardziej charakterystyczne można wymienić domki ogrodowe z przeznaczeniem dla dzieci, służące głównie do codziennej zabawy.
...